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脑供血不足出现后 会有哪些表现

文章来源:青岛静康中医肾脏病医院 点击在线咨询专家
  脑血管问题并非只会出现在老年人身上,在30岁往后,人们就可能因为血管老化,逐渐形成斑块等问题而引发脑部疾病,当然这也是需要一定的时间发展的。
 
  饮食不当、睡眠缺乏、精神压力大等问题,都可能导致血管逐渐衰老,加快血管的病变。当有一天,血管被垃圾堵塞后,就可能引发脑供血不足。
 
  1、视力、听力下降
 
  大脑血液供应量不足的时候,大脑的部分功能就有可能丧失,其中就包括感觉功能,因此会出现感觉功能异常的现象。
 
  比较常见的症状包括视力下降甚至突然失明,有的时候还会出现听力下降的现象。
 
  2、嘴角歪斜、流口水
 
  脑供血不足影响的不仅仅是面部神经,还有运动神经。
 
  最为直观的表现就是患者的嘴角会歪斜,会控制不住地流口水,无法用语言正常的表达自己的想法,还会经常感觉身体无力。
 
  这些表现都是比较明显的,发现异常时,需早就诊,最好别拖延。
 
  3、没有精神
 
  当脑供血不足的时候,身体各个部位就不能够得到足够的血液,而且也不能够得到足够的营养物质。
 
  这样一来人就会变得无精打采,浑身没有力气,就算晚上休息得特别好,早上起来依然是精神萎靡。
 
  4、手脚麻木
 
  脑供血不足大多数是因为脑血管堵塞狭窄导致的,尤其是大脑血液供应不足时,尤其容易出现手脚麻木甚至晕厥现象。
 
  一般在晕厥发作前约1分钟出现前驱症状表现为全身不适感、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢无力,随之很快发生晕厥。
 
  怎么做才能改善脑部供血,预防疾病?
 
  脑动脉硬化是引起脑供血不足的主要原因,睡觉前喝杯水能稀释血液。每天吃1~2根香蕉,其中含有大量钾,可对抗动脉硬化,降低血压和保护心脏。
 
  每天吃1~2瓣大蒜,其中含有的大蒜素能跟维生素B1相结合,促进葡萄糖转化为能量供大脑所需,有效缓解脑供血不足问题,同时也能降血压、血脂以及保护大脑。
 
  每天晚上按摩脚部,适当刺激一下脚底的穴位,促进体内的血液循环,就可以缓解肢体发麻的问题了。
 
  不知道穴位在哪里的,可以用热水泡脚,不过要注意水温不能太高,免得血压出现波动。每天泡脚20分钟左右,还能起到催眠、静心的作用。
 
  由于过于懒惰,人体血液循环较慢,更容易使血液中的脂类在血管内沉淀,增加血栓形成,如普通下肢静脉血栓。
 
  锻炼可以促进人体的血液循环,溶解体内堆积的脂肪。这可以减少血液黏稠,降低胆固醇。
 
  根据身体状况,我们可以进行适当的有氧运动。比如打太极拳,游泳等等,坚持下来,改善脑供血不足。
 
  日常生活中要好好的呵护血管,避免出现脑供血不足的情况。戒掉吸烟喝酒的坏习惯,控制每天总热量和总油脂摄入,此外,调整好心态,不能过度焦虑和抑郁。
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