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糖尿病患者控制血糖不是越低越好 低血糖更危险

文章来源:青岛静康中医肾脏病医院 点击在线咨询专家
    糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖,可以导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍等并发症的发生。很多糖尿病病人得了糖尿病之后,对血糖控制非常严格,在药物和运动都正常的情况下,能少吃就少吃,能不吃就不吃。哪怕都已经出现低血糖的症状了,他们误认为血糖控制越低越好。
 
    血糖高是不好,但是过分控制血糖,很容易反复出现低血糖,而低血糖对身体的危害远大于一时的高血糖,尤其是对人体脑细胞的损害更是不可逆的。
 
    因此,衡量糖尿病血糖控制情况,不要仅仅靠一两次的血糖偏高,而是医生通过患者自己记录的血糖情况和近2-3个月的平均血糖值(糖化血红蛋白)来做出一个正确的判断。静康中医专家张新安副院长提醒患者朋友们,在糖尿病治疗过程中,并不是血糖控制越低越好,也要注意预防因过度控糖导致低血糖的发生。
 
    如何预防低血糖
 
    低血糖非常危险,因此,经常出现低血糖的人群,可随身携带一些快速升糖的食物。
 
    首先,比较推荐的是用葡萄糖粉压制成的葡萄糖块儿(葡萄糖片)。因为葡萄糖是单糖,无需分解即可到达血液,升糖非常迅速,当发生低血糖时,一般只需要补充15g左右的葡萄糖就能缓解症状;
 
    其次,也可以带橙汁、可乐之类含糖饮料,这类饮料每100ml含糖约10g,每次喝150ml即可使血糖得到补充,不过饮料中添加的糖通常为双糖(蔗糖),需要经过消化系统简单分解后才能成为葡萄糖进入血液,吸收要慢一些;
 
    最后就是饼干、面包、之类的食物也不错,但这些食物中所包含的糖类营养属于多糖,需要先消化分解为麦芽糖(双糖),再分解为单糖(葡萄糖)才能进入血液,起效时间相对较长。
 
    在补充糖分后,通常在15分钟左右即可恢复血糖,若症状仍然没有改善,就需要再次补充一份(15g葡萄糖)。
 
    对于糖尿病患者,主要还是合理控制自己的主食摄入量和运动量,不要空腹饮酒(尽量不饮酒),遵医嘱用药,从而更好地预防低血糖的发生。
 
    糖尿病不可怕,可怕的是并发症。糖尿病的并发症确实很多,常见的有:糖尿病肾病、心脑血管疾病、视网膜病变等,但这些都属于糖尿病的慢性并发症。低血糖则是糖尿病比较严重的急性并发症。糖友们一定要引起足够的重视。
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