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男性也不可忽视尿路感染

文章来源:青岛静康中医肾脏病医院 点击在线咨询专家
  近年来,医学专家根据对现代男性工作压力和生活习惯的调查,发现许多30岁左右的男士就开始受到尿路感染的困扰。据研究发现,长期吸烟、饮酒、疲劳、驾车久坐等不良生活习惯都很容易引发或加重尿路感染,从而引发全身或局部症状,遭遇尿频、尿急、尿痛、尿短赤、夜尿多、尿不尽、腰部酸痛及头晕失眠等多种恶性症状的困扰,给工作生活带来极大不便。现代医学研究表明,男性患有尿路感染的人数也在急剧增多,尤其中老年男性备受困扰;而中老年男性一旦患有尿路感染,往往缠绵不去,不易治愈,严重的还可引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。
 
 
  中老年男性预防尿路感染有以下几点:
 
  1.重视心身调节
 
  现代医学模式已从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变,心理治疗逐步为大家所重视。老年人尿路感染的原因较为复杂,其中情绪波动,如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人,若能保持心情舒畅,解除紧张情绪,常能使病情减轻,复发减少,直至痊愈。其次,要多参加一些适合老年人特点的体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,从而减少细菌侵入机体的机会。
 
  2.保持阴部清洁
 
  外阴部潮湿、分泌物较多,是细菌最容易生长繁殖的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。因此,保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用温开水清洗外阴部,也可用1:10000的高锰酸钾溶液清洗外阴。男性包皮过长也容易引起尿路感染,必须每日清洗,保持干净。
 
  3.养成良好的工作生活方式
 
  要注意养成良好的工作生活方式,烟酒要适度、尽量少熬夜,避免久坐或长时间驾车,同时配合适当锻炼,增强身体抵抗力。在给予药物治疗的同时,加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等,以增强体质,提高机体免疫力。在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主,多饮淡茶水或白开水,吃一些益气解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;少食菠菜,因菠菜中含有较多草酸,草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙,在慢性尿路感染病人容易形成结石。忌酒戒烟,不食辛辣刺激之物,如辣椒、蒜、香料等。以防尿路感染反复发作、迁延不愈。
 
  
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