当前位置：冠心病的预防与康复
冠心病的预防
冠心病的预防分三级，在还没有发生冠心病的时候进行预防，叫做一级预防，一级预防主要是生活方式的调整，预防冠心病的危险因素。第一需要控制体重，肥胖，尤其腹型肥胖（男性腹围大于90cm，女性大于80cm），是冠心病发病的独立因素。第二是戒烟限酒。第三是调整饮食，尽量低盐低脂饮食，也就是限制食盐和脂肪的量，脂肪中主要需要限制的是饱和脂肪酸（如肥肉、动物油）和胆固醇（如动物内脏、虾头蟹盖）的量，多吃水果和蔬菜，增加维生素、纤维素及微量元素的量，同时少吃糖含量过高的食物。第四是需要规律运动，建议一周不少于3次，每次不少于30分钟的有氧运动。以上这些就是预防发生冠心病的措施。
冠心病的康复
中医认为冠心病为夺虚标实，标实以血瘀，痰湿，气滞，寒凝为主，本虚主要是气虚，阴虚，据此，我们总结了冠心病常用的治则。
对于冠心病，发作时应标本兼治，疗效俱佳。中医治疗冠心病治标又治本，不容错过，一起来看看吧。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
中医认为冠心病为夺虚标实，标实以血瘀，痰湿，气滞，寒凝为主，本虚主要是气虚，阴虚，据此，冠心病常用的治则有：
1、活血化瘀法：适用于各种原因引起的血瘀证。鉴于血瘀与冠心病的密切关系，活血化瘀法已成为治疗冠心病的重要方法而广泛应用于临床，并取得了显著疗效。
2、宣痹通阳法：汉代张仲景认为，胸痹心痛是阴气虚于上，痰湿等阴邪上乘阳位，痹阻胸阳而致，在治疗上创立了宣痹通阳大法。适用于冠心病的痰湿上乘、胸阳不振者。
3、芳香温通法：中医认为，人体的气血运行正常与否与寒热关系密切。血遇寒则凝，遇热则通。冠心病为寒气客于心脉，脉络卷缩绌急，血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通，疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉，特别是冠状动脉痉挛，心绞痛发作可收到快速止痛的效果。
4、调整脾胃法：脾胃功能失调是导致胸阳痹阻的 本健脾胃，补中气，提高机体运化痰湿的能力，使气血充足，心脉得养为冠心病的治本之法。适用于症状缓解期的治疗。
5、益气养阴法：临床观察，冠心病不同程度存在气阴不足的情况，近年来，应用益气养阴法治疗冠心病，取得了较大进展。适用于冠心病气阴两虚者，临证中可 据气虚与阴虚的程度灵活调补气药与滋阴药的比例。
6、补肾固本法：冠心病的发病与肾虚有密切关系，中医认为冠心病其位在心，其本在肾。所以，治疗冠心病补肾固本是十分重要的治疗之法。
