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【专家讲堂】得了冠心病,哪些事情不能做?

文章来源:青岛静康中医肾脏病医院 点击在线咨询专家
  冠心病是一种慢性疾病,一旦患上,就要做好各方面的护理调养;当然,一些生活禁忌冠心病患者也需要注意。
 
  01
 
  忌剧烈运动
 
  冠心病患者适宜休闲轻缓的运动,如散步、慢跑、体操、太极、自行车等,可改善心功能;而剧烈运动可增加心肌耗氧和负担,引起头晕、心跳过速、胸闷等症状,引发心衰、心梗等症状。
 
  02
 
  忌暴饮暴食
 
  饮食过量时,在消化吸收过程中可调动大量血液供应腹腔脏器,增加心脏负担,使心肌缺血缺氧,可诱发心绞痛和心梗。晚餐吃太多危害更甚,因睡眠时血流减缓,食物中过多的脂肪沉积于血管壁,引起动脉硬化,还可促进血栓形成。
 
  03
 
  忌多喝碳酸饮料
 
  饮用过多碳酸饮料可引起腹部胀气,使膈肌位置升高,限制心脏的正常收缩和舒张。另外,咖啡因可刺激胃黏膜,使神经处于兴奋状态,影响心脏的信号传导,引起心电紊乱、心律失常、血管痉挛等症状,加重心肌缺血。
 
  04
 
  忌起床过猛
 
  因睡眠时血液循环减慢,血液黏滞,起床过猛可引起冠脉痉挛,引发心梗,因此清醒后应在床上活动片刻,待身体感觉恢复后再分阶段缓慢坐起,以保证心脏功能能够慢慢适应身体活动的需要,避免意外发生。
 
  05
 
  忌用力排便
 
  便秘患者心情急躁,排便用力,可促使心肌耗氧增加、血压升高、使心脏收缩阻力增大,负荷加重,导致心跳骤停,危及生命。因此日常要保证摄入充足的膳食纤维,多吃蔬菜水果,必要时可采用药物治疗,避免便秘的发生。
 
  06
 
  忌情绪波动
 
  情绪激动、波动较大可使交感神经兴奋、心跳加快、引起血管收缩,诱发心绞痛。
 
  
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